Kadınlarda adet döngüsü ortalama 28 gündür ve dört evreyi içerir. Bu evreler; regl dönemi, foliküler, ovulasyon ve luteal evredir. Yumurtlama süreciyse yumurtalıktan olgun bir yumurtanın bırakılmasıdır ve ovulasyon olarak da isimlendirilebilir. Genellikle döngünün 12-14. günleri arasındadır. Peki, yumurtlama dönemi dışında hamile kalınır mı ve bu süreç nasıl hesaplanır?
Yumurtlama Dönemi Dışında Hamile Kalınır mı?
Teorik olarak, yumurtlama dönemi dışında hamile kalma
ihtimali oldukça düşüktür; ancak tamamen imkânsız değildir. Bunun başlıca
nedeni spermlerin kadın üreme sisteminde ortalama 3 ila 5 gün canlı
kalabilmesidir. Eğer cinsel ilişki yumurtlamadan birkaç gün önce gerçekleşmişse
ve sperm sağlıklı bir şekilde rahim içinde yaşamını sürdürüyorsa, yumurta
salındığında döllenme gerçekleşebilir.
Regl dönemi sırasında da hamilelik ihtimali çok düşüktür.
Ancak menstrüasyon sonrası 3 gün içerisinde yumurtlamayla denk gelebilir ve
döllenme olabilir. Bu genellikle döngüsü 21 gün olan kişilerde nadir
görülebilen bir durumdur.
Gebelik ihtimalinin yüksek olduğu zamanlar yumurtlamadan önceki 5 gün, yumurtlama günü ve En yüksek gebelik ihtimali, yumurtlama gününden önceki 5 gün, yumurtlama günü ve onu takip eden 24 saatlik süreçte ortaya çıkar. Bu zaman dilimi, “verimli dönem” olarak tanımlanır. Her kadının döngüsü bireysel farklılıklar gösterebildiği için, bu süreler kişiye özel olarak değerlendirilmelidir.
Ovulasyon Dönemi Nasıl Hesaplanır?
Ovulasyon dönemini hesaplamak için döngünüzü iyi bir şekilde
bilmeniz gerekir. Döngü süreniz regl olduğunuz ilk gün başlar ve bir diğer regl
döneminin ilk günü biter. Genel olarak bu döngü 28 gün sürse de farklılıklar
görülebilir.
Yumurtlama tarihi de döngü süresinden 14 gün geriye
gidilerek bulunur. 28 günlük bir döngünüz varsa 14. gün ovulasyondur.
Ovulasyondan 5 gün öncesiyse aktif dönem olarak bilinir. 28 günlük bir döngüde
9-14 günleri arasında yer alır.
Yumurtlama Döneminin Belirtileri
Yumurtlama dönemleri döngünün süresi sayesinde
hesaplanabilir. Bunun dışında da bazı belirtiler ovulasyon dönemimin
anlaşılmasını sağlar.
Bazal vücut sıcaklığı ovulasyon sonrası 0.5 derece
artabilir. Bu artış ovulasyonun meydana geldiğini gösterir. Ayrıca akıntı
saydam ve esnek hale gelir. Eczanelerden alınan bazı idrar testleri de LH
yüksekliğini tespit ederek ovulasyon döngüsünü takip etmenizi
kolaylaştırabilir.
Ovulasyon Süreci ve Hamilelik
Sperm rahim içerisinde 3-5 gün arasında yaşamaya devam
edebilir. Bu nedenle yumurtlama öncesindeki 5 gün hamilelik ihtimali vardır.
Özellikle yumurtlama gününde hamile kalma ihtimali yüksektir.
Yumurtanın ömrü sperm gibi değildir genellikle birkaç
gündür. Bu nedenle yumurtlama sonrasındaki birkaç günde döllenme gerçekleşmezse
yumurta özelliğini kaybeder.
Menstruasyon döneminde yani döngünün ilk yedi gününde
gebelik ihtimali çok düşüktür. İzleyen bir haftadaysa hamilelik ihtimali
yükselir. Ovulasyon döneminde en yüksek halini alır. Ovulasyondan birkaç gün
sonraysa yumurta ölür ve gebelik ihtimali düşmeye başlar.
Döngüler hesaplanarak hamile kalma ihtimalinin düşük olduğu
zamanlar belirlenebilir. Özellikle regl döneminin başladığı ve bittiği günler
gebelik ihtimali düşüktür. Ancak döngü düzensizlikleri sebebiyle yine de riskli
olabilir. Bu nedenle daha güvenli korunma yolları tercih edilmelidir.