ÖZEL Salihli Can Hastanesi

Özel Salihli Can Hastanesi

Uzun Süre Cep Telefonu Kullananlar Dikkat!

 Uzun Süre Cep Telefonu Kullananlar Dikkat!

Teknolojide yaşanan hızlı değişimin en belirgin şekilde hissedildiği şu bugünlerde oldukça faydalı bir işleve sahipken kullanımı esnasında gerekli tedbirleri almamak ise kişide birçok sağlık sorununa yol açabiliyor. Telefonlara yakın odaklanmadan dolayı göz ağrısı ve kas spazmları oluşabildiğine dikkat çeken uzmanlar, bu tür sorunlar yaşamamak için ekrana çok uzun süreler bakmadan, mümkün olduğunca gözlerin dinlendirilmesi gerektiğini söyledi.

 

Salihli Özel Can Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Güray Narbay,  "Günlük hayatımızın vazgeçilmezleri arasında bulunan akıllı telefonların yanlış ve uzun süreli kullanımının, omurga ve kas rahatsızlıkları olduğu kadar, göz sağlığını da olumsuz yönde etkilemektedir. Özellikle küçük ekrana sahip akıllı cep telefonlarına uzun süreli ve karanlık ortamlarda odaklanmak, uzağı görme sorununu tetikleyebilir. Toplum genelinde küçük yaşlardan itibaren cep telefonu kullanımı artış göstermektedir. Bu konuda hem anne-babaların  hem de kullanıcıların dikkatli olmaları gerekiyor" dedi.

Telefonun yanlış kullanımının omurilik bozukluğu, postür bozuklukları, pektoral kaslarda kısalma ve parmak uçlarında ağrılar oluşturduğunu aktaran Op. Dr. Narbay, “Telefonun uzun süre kullanımı, göz problemlerini de beraberinde getiriyor. Telefon kullanırken 30 dakikadan fazla  ekrana bakmamak faydalı olacaktır. Önceden uzağı görememe olarak nitelendirilen miyopi; 18-19 yaş civarı etkisini kaybederken, günümüzde 30lu yaşlarda dahi göz bozukluğunun artış göstermesi tamamen bu ürünlerin aşırı kullanımından kaynaklanıyor. Bu noktada daha büyük ekranlı tablet veya bilgisayar kullanılmasının da faydalı olabileceğini söyleyebiliriz. Ancak burada asıl kritik nokta, uzun süreli kullanımdan kaçınarak sıklıkla gözlerin dinlendirilmesidir.
Dinlenmeler esnasında, dikkat gerektiren işlerden kaçınılmalıdır. Uzaklara doğru dalgın bakışlar veya göz kapama tercih edilebilir. Hem kendimiz dikkat edip, hem de çevremizdeki kişileri bu yönde uyararak göz sağlığımızı koruma konusunda üzerimize düşen sorumluluğu yerine getirmeliyiz
” ifadelerini kullandı.
 

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Güncelleme Tarihi: 18:12/2016

 Op.Dr. Güray Narbay
             Göz Hastalıkları Uzmanı

 

 
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.